Seminar mit Susanne Bock IFBB Pro

Figure Workshop

Vany 7. März 2010

Moin Moin liebe Sportfreunde

wie angekündigt auf bbszene fand gestern im Bodyfit in Eckernförde ein Seminar von und mit Susanne Bock (IFBB Figure Pro) statt. Nachdem ich an einer ähnlichen Veranstaltung Anfang Februar in Kiel schon nicht teilnehmen konnte, habe ich mich um so mehr gefreut, dass nach so kurzer Zeit in unserer Nähe bereits wieder so ein Sportevent stattfindet.

Hier hoch im Norden sind derartige sportliche Veranstaltungen doch eher rar gesät.

Der Workshop war vorrangig auf Frauen ausgerichtet und hier speziell auf die Klasse der Figur Athletinnen, wobei man keine ambitionierte Wettkampfathletin sein musste, um wichtige Tipps für Training und Ernährung mitzunehmen.

Begonnen hat das Seminar mit der Darstellung diverser Übungen durch Agatha Kronisch und Erklärungen von Susanne. Dabei ging sie vornehmlich auf die Gestaltung von Rücken, Beinen und Bauch aus Sicht einer Figurathletin aus. Hier habe ich gelernt, dass man nie genug “fiese” Übungen kennen kann, um noch Schliff und Teilung in die genannten Muskelgruppen zu bringen

Im zweiten Teil erläuterte Susanne verschiedene Ernährungsformen und abschließend erklärte sie die neuen Wettkampfregeln beim DBFV und zeigte sehr anschaulich unterstützt von Agatha und weiteren Mädeln das Line up eines Wettkampfs.

Alles in Allem eine runde Veranstaltung in einem tollen Studio.

Fred – der Inhaber vom Bodyfit – hat uns sehr nett empfangen und sogar mit einer Rose verabschiedet. Vom Studio waren Dirk und ich gleichermaßen begeistert. Alles da, was das (Bodybuilder)Herz begehrt. Ein großer und wohl ausgesuchter Gerätepark mit einem umfangreichen Kurz- und Langhantelbereich. Ein Motto, mit dem ich mich gut identifizieren kann: “Trainiere hart oder geh nach Hause!” Kurz: ich könnte mich dort wirklich wohlfühlen…

Bilder wird Dirk wohl demnächst einstellen. Apropos “Dirk”: er hat nächsten Samstag Termin bei Roland zum Brusttraining, und ich darf mal mit dem guten Fotoapparat “spielen”. Vielleicht seht ihr davon auch was – hier, oder auf Dirks Seite oder auf Roland’s. Also noch ein schönes Restwochenende und viel Erfolg beim Schneeschippen – soll wieder losgehen heute, hab ich gerade gehört.